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陕西传媒网:尼泊尔前总理奥利向西安医学院赠书

2019-10-15 19:35 来源:凤凰网

  陕西传媒网:尼泊尔前总理奥利向西安医学院赠书

  因此在所有的车型中,我们推荐黄山型。本次上市的新高尔夫共有十款车型,它们的厂商指导价区间为万元,并且售价与车型布局都与老款几乎相同。

舒适性层面,两款车都有日系居家范儿对于乘驾人来说,舒适性如何也是买车要考虑的一大因素。细节方面,其前脸依旧采用多横幅式不规则进气格栅样式,搭配两侧造型犀利的前大灯组,使整车看起来更加运动,而位于其车头下方的前进气口造型以及两侧方正的雾灯造型,更是提升了该车的辨识度。

  领克01的车身长度在同级车型中属于标准身材,跟大众途观相若,但轴距方面略为占优。因此,除了对发动机、变速器、底盘结构等“硬件”的考量之外,代表着舒适度这一“软件”的内饰也成为当下消费者购车的首要因素之一了。

  与此同时,其中控/空调控制区等区域划分规矩。总的来说,豪华型对于预算不高又很喜欢众泰T500的朋友来说可以选择,但凡预算充裕一些还是建议选择高配车型。

从配置来看,中华V6的表现中规中矩,入门车型因为要拉低价格门槛,所以看上去配置并不是太丰富,不过这个小小的遗憾笔者推荐的车型已经弥补了,下面我们再来详细看一看。

  尺寸方面,新车的长宽高分别为4468/1765/1469mm,轴距为2611mm,定位为入门紧凑型车。

  ●动力底盘回顾动力方面,车辆有+6MT、+6DCT、+5AMT三种动力总成供用户选择,小惯量涡轮增压发动机可以车辆提供相对更强的低扭输出,同时还兼备了油耗的经济性,适合城市代步使用,因此也成为了我们的主推动力。新变速箱不仅更紧凑、更轻量,其更宽的速比范围还进一步提升了传动效率,在保证平顺驾驶体验的同时,比同类无级变速箱有更好的性能和更出色的燃油经济性。

  传动部分,与之匹配手动及CVT变速箱。

  全新家族前脸气势强大,大众品牌标志性的横向进气格栅与精美镀铬饰条,共同营造出夺人气场与丰富层次感。第三排座椅可以折叠上翻,让后备厢也能有比较灵活的使用方式。

  之后还会有和手动挡车型推出。

  而尾部的设计则同样动感时尚,细长的尾灯组与前大灯组遥相呼应。

  瑞风S7共有两种动力可选,发动机最大功率174马力,最大扭矩251牛·米,发动机最大功率190马力,最大扭矩300牛·米,传动方面可选6速湿式双离合或者6速手动变速箱。日前,有海外媒体发布了一组宝马全新一代X5车型的路试谍照,新车基于CLAR平台打造,整车重量得到明显下降,预计将继续搭载现款车型的双涡轮增压发动机,有望于今年底之前正式发布。

  

  陕西传媒网:尼泊尔前总理奥利向西安医学院赠书

 
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身体“减”点,寿命才能“加”点!想长寿就该这样做~

2019-10-15 08:23:00 养生中国 分享
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横向贯通式的中控台设计加强了视觉延展性,营造出整洁、优雅、充满安全感的宽敞空间。

  想要寿命增“加”,

  得学会做“减”法。

  1、给脊椎减减【压】

  手机不离手、走路低着头、对着电脑身体前倾……你不知不觉的“小动作”,无形中就给脊柱增加了很大压力。

  当头部低至60°时,颈椎承受的重量为34.4公斤,相当于挂两个“大西瓜”。长期低头,会让颈部肌肉持续处于痉挛状态,导致颈部血流不畅,甚至会伤到颈椎。

  建议:给脊椎减减压吧!伏案工作或者久坐时,每隔1小时起来活动一下,转转头部、扭扭腰。看手机时,最好能采用平视的姿势。

  2、给血管减减【硬】

  人与动脉同寿,动脉硬化容易诱发心梗、脑梗等疾病。高热量、高脂肪高糖、高油胆固醇、高盐、吸烟、肥胖等因素,都是加速动脉硬化的原因。

  建议:平时部分主食可以换成玉米、山药,玉米富含膳食纤维,利于降血脂;而山药黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性。

  此外,蘑菇、香菇、草菇、平菇等菇类的高蛋白质、低脂肪,具有降胆固醇的作用。

  3、给肠胃减减【负】

  吃,是影响肠道健康最重要的因素之一。辛辣、重口味、高油脂、暴饮暴食让肠胃受伤不浅。大吃大喝、不吃不喝、乱吃乱喝,也会对肠胃造成极大的伤害!

  建议:给肠胃减减负吧!粗茶淡饭最养生,肠胃最喜欢的是粗纤维食物。膳食纤维能促进肠道蠕动,增加饱腹感,促进消化,减少便秘。

  谷物、豆类、蔬菜,都是很好的选择。而对于肠胃功能不好的人,可选择可溶性的膳食纤维,如豆类、水果、海带、菊苣等。

  4、给眼睛减减【累】

  长时间使用电脑、手机、电视等电子产品,眼睛长期无法得到休息,很多人都出现了酸胀干涩的情况。

  中医有“累从眼入”的说法,眼睛过于劳累,也会牵连五脏六腑,出现诸如头痛、失眠、烦躁、恶心等疲劳症状。

  建议:给眼睛减减累吧!平时尽量控制使用电脑、手机等电子产品的时间,每隔45分钟,就要休息10分钟左右。

  可常喝枸杞菊花茶明目,按摩眼部穴位护眼,预防干眼症。

  5、给腰围减减【量】

  肥胖与癌症、糖尿病、骨关节炎、心脏病、高血脂、高血压等都相关,尤其是胖在腰上,内脏脂肪的沉积危害更大!

  据《美国流行病学杂志》,腹型肥胖的男性患心脏病的概率,要比其他男性高42%;而腰围肥大的女性患心脏病的概率,通常比其他女性要高44%。

  建议:给腰围减减量吧!?想减腰围的人,最好选择有氧运动。常见的有氧运动为:跳绳、骑自行车、慢跑、打篮球、打乒乓球、游泳、散步。

  其中,快步走、游泳、跳舞和骑自行车是4种最适合心脏的运动,能有效改善心肺功能,还能降低血压、调节血脂、控制血糖,特别适合中老年人。每次有氧运动不应少于30分钟,每周进行3~5次。

  6、给肺部减减【烟】

  吸烟最伤肺,主动吸烟者慢阻肺的发病率约为20%至30%,而80%肺癌患者都有吸烟史。

  建议:戒烟!?想抽烟时用其他食物代替,多吃蔬菜、水果,多喝水,多运动。

  烟瘾上来时,赶紧平息心情做深呼吸,用坚果、口香糖等代替香烟,也不要吃太多甜的食品,当心高血压。

  7、给肝脏减减【酒】

  人喝酒后,90%的酒精要通过肝脏进行代谢。饮酒过量、过快或空腹喝酒时,肝脏不能及时处理,就会造成损伤。

  建议:给肝脏减减酒吧!小酒怡情,大酒伤身。

  《中国居民膳食指南(2016)》推荐,每天喝过低度白酒(38度)不超过50毫升(1两),葡萄酒不超过150毫升(1杯),啤酒不超过450毫升(1瓶)。喝酒首选葡萄酒,或低度酒。

  8、给心情减减【气】

  不论处在哪个年龄段,心情忧虑的人相比于性格阳光灿烂的人来说,提前死亡的概率高达14%。

  这也是解释了为什么有人拜访了很多百岁老人,苦苦寻找衣食住行的长寿标准,结果没发现标准,但却发现了一个共同点:心宽。

  建议:给心情减减气吧!不生气、不折腾、不钻牛角尖,凡事都想开点,做个“没心没肺”的人,因为精神愉快、身心健康确实能给你一个好的身体。

  

  

  

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